美容養生

五大抗輻射的最佳食物

1、海帶

海帶是放射性物質的“剋星”, 含有一種稱作海帶膠質的物質, 可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

2、綠色蔬菜

新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,

其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”?鹼性成分, 可使血液呈鹼性, 溶解沉澱於細胞內的毒素, 使之隨尿液排泄掉。

3、豬血

豬血的血漿蛋白豐富, 血漿蛋白經消化酶分解後, 可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應, 變成難以溶解的新物質沉澱下來, 然後排出體外。

4、黑木耳

黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質, 使這些有害纖維在體內難以立足。

5、綠豆

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。 現代醫學研究證實, 綠豆含有説明排泄體內毒物, 加速新陳代謝的物質, 可有效抵抗各種形式的污染。

抗輻射小貼士:

喝綠茶

對於生活緊張而忙碌的人群來說, 抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶, 吃一個橘子。 茶葉中含有豐富的維生素A原, 它被人體吸收後, 能迅速轉化為維生素A。

維生素A不但能合成視紫紅質, 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚, 因此, 綠茶不但能消除電腦輻射的危害, 還能保護和提高視力。

如果不習慣喝綠茶, 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。