焦慮的人識別力差 4個原因引發焦慮

焦慮不僅會影響人的身體健康， 還會讓人的識別力變差。 哈佛大學醫學院研究人員發現， 焦慮症患者難以識別他人的情緒。 研究人員收集了3名男性和3名女性的臉部表情變化， 並組合後邀請參與者進行識別， 同時要求參與者填寫一份問卷調查， 瞭解他們的焦慮程度。 結果顯示：焦慮程度高的人識別快樂人群面容時容易犯錯誤， 而他們能更好地識別出憤怒人群的面容， 說明他們不太能發現他人的親切感， 在消極或受威脅時， 會表現得更警覺。

此外， 美國《預防》雜誌網站近日總結了幾個引發焦慮的原因：

1.久坐。 它容易導致健康狀況不佳， 運動減少， 增加焦慮症患病風險；

2.空氣污染。 一項針對7.1萬名女性參與者的調查發現， 居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高於居住在道路200米以外的女性；

3.愛吃速食。 巴西研究發現， 食用高脂食物會增加焦慮感。

4.腸胃功能紊亂。 加拿大多倫多大學研究發現， 腸易激綜合征患者患上焦慮症的可能性是非患者的兩倍， 女性發病風險會更高。 專家提醒， 焦慮對身體百害而無一利， 生活中要儘量避免消極情緒的困擾。