母嬰健康

孕期不能吃的水果有哪些呢

不少懷孕期間的准媽媽們最需要謹記的就是自己孕期的生活規律, 以及飲食習慣, 我們都知道孕婦的口味是很特殊的, 喜歡吃一些怪味兒的食物, 孕婦的食量也比較大, 因此在食物和水果方面, 只要喜歡吃的都會去吃, 可是大家要知道, 孕婦因為懷著寶寶, 所以有些水果還是需要謹記的, 那麼孕期不能吃的水果有哪些呢?

桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀, 桂圓非但不能補益, 反會增加內熱, 發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹, 甚至大傷胎氣而流產。 特別是懷孕8個月以內更不能吃。

荔枝

荔枝是溫性食物, 如果長期大量的食用就會容易引起上火, 因此孕媽媽吃荔枝要適量。

此外, 荔枝含有豐富的糖分, 患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃, 以免加重陰虛或陽亢。

山楂

山楂酸性甜可口, 是很多孕媽媽喜歡吃水果。

但是, 山楂對子宮有一定的興奮作用, 可促使子宮收縮。 如果孕期大量食用山楂及其製品, 很容易導致流產。

杏肉不僅味美色豔、香氣宜人, 還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。 但杏屬於熱性食物, 而且又滑胎的作用, 所以孕媽媽們還是得慎食。

桃具有補益氣血、養陰生津的作用, 但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

桃的營養很豐富, 適量的吃對孕媽媽還是有好處的, 建議每次吃1個。

對準媽媽們來說孕期, 雖然需要大量的補充維生素, 碳水化合物, 礦物質高熱量和高蛋白, 不僅有助於胎兒發育, 調節身體健康, 不過要在這裡建議孕婦, 可以多瞭解一下孕期不能吃的水果有哪些?尤其是山楂,

荔枝, 桃子, 這些良性有刺激性的水果, 不建議准媽媽們食用。