牙膏放鹽有什么好處

我們日常會用牙膏來刷牙， 牙膏的種類比較多， 有美白牙齒型， 還有消炎型， 還有預防蛀牙等種類的牙膏， 有的人把牙膏上直接放了鹽來刷牙， 認為這樣就可以美白牙齒， 還可以起到消炎等很多作用， 那么牙膏上放鹽真的可以起到這些作用嗎？牙膏放鹽有什么好處？接下來我們來看看吧。

一.牙膏放鹽有什么好處？

鹽牙膏的功效是防止牙齦出血、牙周炎， 能起到殺菌、消炎、美白、止血的功效。 如果用鹽刷牙， 最好還是買專門用于刷牙的鹽牙膏。 一是食鹽顆粒粗， 刷起來容易磨損牙齒， 古時候是因為技術不夠發達， 所以直接放鹽刷；二是成品鹽牙膏已經調整過酸堿度， 更適合。 建議使用含鹽的牙膏， 但不建議直接用鹽來刷牙。

二.平時怎么刷牙更干凈？

1.刷牙的時候牙刷要與牙齒成45°角， 從牙齦方向往牙冠方向刷， 刷的時候牙刷水平顫動。

2.每個牙位要刷3到5下， 并且刷牙刷要與每一個牙位重疊， 以免漏刷。 按照圖示依次刷前牙和后牙。

3.按照同樣的方法刷里面， 也就是牙齒的舌側和腭側。

4.最后就是刷牙齒的咬合面， 牙刷要與牙面成90°， 每兩三個牙位重疊刷， 上下一樣。 最后漱口。

5.這樣可以防止牙齒刷成楔狀缺損而造成的牙齒敏感。

三.注意事項

牙刷與牙面成45°， 不要打橫刷。 建議早晚刷牙， 和333原則， 每天刷3次， 每次不少于3分鐘。