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養生保健

冷空氣來襲!每家都有的生薑能幫你大忙

中央氣象臺預計, 今天(6日)起, 新一股冷空氣將自西向東影響我國北方地區, 氣溫下降4~6℃, 並伴有4~6級風和小到中雨的降水過程。 此次冷空氣主要影響北方, 今天, 北方將出現大範圍降雨降溫天氣。 今明天正值國慶假期返京高峰期, 降雨造成能見度下降、道路濕滑, 開車需注意交通安全。

氣溫下降北風起, 河南中醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師任為說, 氣溫驟然降低, 最易引起風寒感冒、久咳、鼻炎等病。 生薑是家庭的必備之品, 用對了不僅可以增強體質, 還能防病治病。

生薑熬水防感冒

把生薑洗淨切片放在鍋中熬水喝, 可以發汗解表。 很多人喝完後, 蓋著被子睡一覺感冒就好了。 陽虛體質的人, 一到冬天就四肢不溫、畏寒怕冷, 即便沒感冒, 平時也應熬生薑水喝上一段時間。

生薑水泡腳活血

腳是人體離心臟最遠的部位, 冬天由於寒冷的刺激,

腳部血管收縮, 血液運行發生障礙, 易誘發多種疾病。 熱水泡腳則可以改善局部血液迴圈, 驅除寒冷, 促進代謝, 從而起到養生保健作用。 用生薑水泡腳, 活血效果更好。 (綜合自中國天氣網、健康時報)

編輯:吳燕