來姨媽可以用艾草泡腳嘛

艾葉草是很有名的一種中藥材， 這些喜愛健康養生的人都是應用艾葉草來增強體質。 但是女士在生理期的情況下， 身體情況較為獨特， 一切一種健康養生的方法必須慎重開展， 不然就可能會給人體產生副作用， 那生理期可以用艾草泡腳嗎？

女士在來大姨媽的情況下， 人體是較為畏寒怕冷的， 并且非常容易出現痛經的癥狀。 而艾葉草具備非常好的舒經止疼、祛寒暖身、活血祛瘀的作用。 因而在生理期的情況下能夠 應用艾葉草來熱水泡腳， 可以緩解經痛， 有利于月經更圓滿的排干凈。 尤其是有痛經癥狀的女士， 更建議在生理期的情況下也可以艾葉草來熱水泡腳。

但是在開展艾草泡腳時有一些事兒是需要留意的， 時間不可以太長， 最好是維持在二十分鐘以內。 最好是不必早餐后開展熱水泡腳， 可能會造成頭暈惡心想吐的病癥。 應當挑選在臨睡前， 歷經艾草泡腳能夠 推動身體的血液循環系統， 還能具有消除疲勞的作用。

應用艾草泡腳的方式 也十分的簡易， 只需要加入適量的艾葉草放進盆里， 隨后用沸水沖調， 待溫度適合的情況下就可以熱水泡腳了。 熱水泡腳的情況下可以用東西遮住泡腳盆， 那樣能具有更強的養生保健的功效， 還能維持溫度。