健康生活

支招:如何選擇好牙刷?

 

按摩型、旋風型、前驅型……面對超市貨架上琳琅滿目的牙刷, 很多人都有這樣的疑問:“每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨特, 究竟哪種牙刷最適合自己?”對此,

北京市牙病防治指導組辦公室主任韓永成主任告訴記者:刷頭較小、刷毛軟硬適中、經過磨毛處理的牙刷保健效果最好。

電動牙刷適合特殊人群

電動牙刷自登陸中國市場以來, 以其方便、省力的特點, 逐漸受到人們的青睞。

韓主任介紹, 電動牙刷分為兩種, 即普通電動牙刷及聲波顫動牙刷。 老人、兒童或肢體活動不便的人, 推薦使用普通電動牙刷。 但對這類牙刷的功效也不應過於迷信, 只要刷牙方法正確, 手動牙刷與普通電動牙刷同樣好用。

刷牙縫用牙間刷

韓主任說, 牙齒一共有五個面, 外側面、內側面和底面刷起來容易些, 但和鄰牙相對的兩個面就很難刷到, 需借助一些輔助工具——牙間刷或牙線。

如牙縫較大, 可用牙間刷。 這是一種類似瓶刷的小刷子, 刷頭用細尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成, 可伸入牙縫, 清除殘留的食物。 若牙縫較小, 就不宜使用牙間刷, 硬塞進去會損傷牙齦, 此時就需要使用牙線。