點眼藥水，一次一滴

受訪專家：南方醫科大學第三附屬醫院眼科主任 安美霞

現代人每天用眼過度， 不少人用眼藥水緩解眼睛乾、癢、澀的症狀， 認為眼藥水一次點的量越多越好。 這種觀念並不正確， 使用眼藥水一次一滴就足夠。 人的眼瞼能夠保持的液體容量約為0.02~0.03毫升， 而一滴眼藥水的分量約為0.04~0.05毫升。 很多人覺得滴眼藥水時會溢出來一些， 怕眼睛吸收的藥水不夠， 便多加一兩滴， 這種做法沒有必要。 為了心理安慰而多用眼藥水， 不僅是一種浪費， 對眼睛也會產生副作用。 眼藥水大多含有防腐劑， 滴入過多不僅會傷害眼球的保護膜，

還會將油脂和眼淚中的抗菌成分沖洗掉， 加重眼睛乾澀和異物感。 除使用量過多外， 眼藥水使用過頻也是一個問題。 一天內多次點眼藥水同樣會傷害眼睛， 如果沒有醫囑， 每天點眼藥水的次數不應超過6次。

正確滴眼藥水的步驟為 ：洗手， 核對眼藥水保質期；打開蓋子後先擠出一滴廢棄；取坐位或仰臥位， 頭稍向後仰， 用左手拇指和食指輕輕分開上下眼瞼， 眼睛向上看， 右手持眼藥水瓶， 將藥液滴入下眼瞼1滴後， 再將上眼瞼輕輕提起， 使藥液均勻分佈於結膜囊內。 需要注意的是 ， 不要直接將眼藥水滴在角膜， 也就是黑眼球上， 以免藥液刺激角膜導致頻繁眨眼， 藥液外流而降低療效。 另外， 眼藥水要懸空滴，

不要讓瓶口接觸到睫毛， 污染藥液 。 滴完後不要眨眼， 需閉眼1~2分鐘， 並用手指輕輕按壓眼內角鼻淚管處 至少2分鐘， 以減慢藥液排掉。 切勿用力閉眼將藥液擠出。 另外， 兩種眼藥水不能同時滴 ， 應相隔5~10分鐘 。 若需同時使用眼藥水和眼藥膏， 應先點眼藥水， 隔5分鐘後再抹眼藥膏。 （游華玲）