營養飲食

炸腐竹怎麼炒呢

腐竹是人們愛吃的豆製品, 一般在涼菜中最常見, 其實腐竹可以直接炒菜吃, 也可以炸腐竹後做湯、放入火鍋等裡食用, 並且炸腐竹也可以炒著吃, 那麼炸腐竹怎麼炒呢?此食材製作的方法有多種, 可以使用常規的做法, 也可以加入肉類炒著吃, 下面就一起來瞭解炸腐竹的做法。

做法一

食材明細:

腐竹150克、雞蛋75克、花生油50克、料酒5克、澱粉(豌豆)10克、鹽1克、味精1克、大蔥5克、香油5克、花椒3克

詳細步驟:

1.將腐竹放入開水中浸泡, 待腐竹回軟並無硬心取出, 切成3.5釐米長的段, 放入碗內, 加鹽、料酒、香油、味精醃漬10分鐘。

2.取小碗一個, 放入花椒, 加適量溫水浸泡, 至水變色, 花椒變軟時, 揀出花椒不要, 留汁;將蔥剁碎, 擠出蔥汁, 連同花椒汁一起放入腐竹碗中拌勻, 另取一碗, 打入雞蛋, 加入澱粉, 調成蛋糊。

3.鍋架火上, 放油燒至五六成熱, 將拌好的腐竹蘸勻蛋糊, 逐個下入鍋炸, 用中火炸至表面發挺,

內部熟透時, 撈出控油, 原鍋放回火上, 待油溫升至七八成熱時, 投入複炸, 至表面酥脆時迅速撈出, 控淨餘油, 碼放在盤內即可食用。

做法二

用料 :

腐竹、豬肉、香蔥、油、鹽、雞精、生抽, 各適量。

做法:

(1)腐竹用剪刀剪成小塊。

(2)熱鍋放油, 油溫3成熱時放入腐竹小火炸至金黃色撈起控幹油盛盆內, 放溫水泡軟控幹水放幹澱粉拌勻待用。

(3)香蔥洗淨切碎。 豬肉洗淨切片放鹽, 生抽, 水澱粉, 油, 拌勻待用。

(4)鍋上火入油, 燒至5成熱, 下豬肉片炒散。 下腐竹放少量的水, 鹽, 雞精, 香蔥, 炒勻, 撒上蔥花即可。

炸腐竹怎麼炒呢?本文介紹了兩種製作菜肴的做法, 查閱了文章後發現炸腐竹的做法很簡單, 再炒菜也容易, 大家要先買材料, 準備好需要的配料,

根據步驟就可以做菜。 經常做菜的人群可自行添加調料等, 做出來的菜味道也非常好吃, 同樣適當大眾人群的口味, 但要注意炸腐竹的時候必須先浸泡, 防止腐竹過幹。