上火牙痛的話吃什麼效果好呢？

最近總是牙痛的厲害， 經常都要吃止痛藥， 可是經常吃也不是個事呀， 應該怎麼辦呢， 吃什麼食物可以緩解牙痛， 上火牙痛的話吃什麼效果好呢？

造成牙痛的原因是有很多的， 一般來說上火引起的牙痛還是不常見的， 既然知道是上火的原因， 那麼要想緩解牙痛就要先瀉火， 這樣才是最方便最有效的方法， 所以應該先從日常的生活習慣和飲食習慣上下手， 不要經常熬夜， 保持有一個規律的生活， 沒事的時候可以多喝一點白開水， 飲食上儘量吃的清淡一點， 多吃水果和蔬菜， 不要吃帶有刺激性的食物基本就可以了。