導致年輕人長白頭髮的三大原因

白頭發已經不是老年人的特徵了， 有很多的年輕的人也會長白頭髮， 這不僅會影響著個人的形象， 同時這也說明了一個問題， 那就是自己的身體可能出現了某些問題， 而且白髮長的位置不同， 也說明著身體中有不同的健康問題。 那麼到底白頭發是什麼原因導致的呢？我們應該怎麼才能減少自己的白頭發呢？如果感興趣的話， 那就趕快一起來看看吧。

前額白髮——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃， 調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸， 口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、食欲過旺， 或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利， 這些都是脾胃虛寒的症狀。

對策：脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。

原料就是鮮薑3克， 粳米60克， 煲粥時， 把鮮姜切成絲和粳米一起放入鍋內煮至稀爛， 早晚飯的時候可以趁溫熱喝上1左右小碗，

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽， 肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣， 常伴有口幹、口苦、舌燥， 眼睛酸澀等， 這是由肝膽火旺引起， 進而致使脾胃受傷。

對策：患者吃飯的時候要以清淡為主， 可以多吃一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。 如果口苦、口幹嚴重， 可多吃蓮子心和苦瓜。 用藥方面可口服龍膽瀉肝丸， 舒肝利膽。

後腦勺白髮——腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。

膀胱經虛弱的患者經常伴有尿頻， 遺尿， 小便不暢等不良的症狀。 膀胱的功能是貯尿和排尿， 所以， 這類患者不易憋尿。 而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

對策：益腎的飲食應男女分別對待。

男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;

女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

當然， 以上食譜， 男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

經過上面關於白頭發的講解， 大家對白頭髮是不是有了更進一步的新的認識呢， 如果年輕的你也長了白頭發， 可以根據上面為大家介紹的方法， 判斷自己的白頭發是什麼原因導致的， 並且找到相應的治療方法， 相信大家按照上面的方法， 一定能夠擁有一頭黑髮， 不再因為自己的白頭發而自卑苦惱， 同時也可以瞭解一些其他的方法結合使用。