健康食譜

紅糖油酥餅的做法

忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對, 隨隨便便應付自己的一日三餐, 殊不知, 這樣容易導致身體處於亞健康狀態, 其實, 紅糖油酥餅的做法簡單又好吃, 是一道值得推薦的家常菜肴, 不妨可以常吃。

1、紅糖油酥餅, 熱吃是一款美味的主食, 涼吃是一款可口的點心。 現在開始製作, 首先按要求準備好材料。

2、餳好的面擀成中間厚四周薄的方型。 相當於九宮格的中間那塊要留的厚些(約1.5-2cm), 四周都擀薄(約1.5-2mm)。 把油酥拍成正方形, 和餅皮面中間那塊一樣大。 然後放在餅皮面的中間。

3、準備工作分三步。 一是製作餅皮面:把麵粉分為350克和150克兩份。 取50克油倒入350克麵粉中, 用溫水和成水油面, 用保鮮膜包好放在溫暖處餳一小時。 二是 另150克面加75克油和成油酥面待用。 三是 製作糖餡:紅糖裡加入瓜子仁(或其它幹果仁), 加入植物油20克, 拌勻。

4、把折疊後的面重新擀開成方形。

5、把餅皮面四周向上折疊成方型 包住油酥面 。 折疊上來的餅皮面是很厚的。 可以想一下, 擀餅皮時中間留的較厚, 就是為了跟上邊折疊回來的厚度對稱。 這麼一說, 親們應該明白剛才擀皮的時候中間留多厚了吧!

6、從面的一邊卷起, 卷成圓柱形。 再把卷好的面卷分別切成梯形,

一共切9個。

7、再把卷好的面卷分別切成梯形, 一共切9個。

8、把梯形面短邊向上,長邊向下立起,在中間按一個坑,如圖所示。然後把糖餡包進去。

9、包成圓型,口朝下放在案板上。

10、用手把包好的麵團壓成餅狀。原厚度,不超過一釐米。

11、把芝麻放在盤裡,在餅的一面刷上雞蛋清,把有蛋清的一面放入芝麻盤中按一下,就沾滿了芝麻。

12、平底鍋放油(剩下的油就用來烙餅)。餅有芝麻一面朝下放入平底鍋中用慢火(煤氣灶最小火)烙。火大容易外邊糊了裡邊還沒熟。如果鍋較大,火比較勻,同時可以烙三到四張,隔一會兒把餅原地旋轉180度。這樣吃的火比較勻。大約三到四分鐘翻看餅皮變得金黃色,而且上面微微鼓起,就可以把餅翻過來烙另一面。約兩到三分多鐘同樣變成金黃色,就可以出啦!

13、相信親來不及裝盤,就想掰一塊嘗嘗了。怎麼樣感覺不錯吧!

14、好的,趕快裝盤和大家一起分享吧,趁熱吃有熱吃的感覺。把糖餅切裝盤。糖要流出來的感覺,一定讓你垂涎欲滴。

紅糖油酥餅的做法簡單,可以馬上做好,適合生活節奏快,工作忙碌的人們,不耽誤工作學習時間。

8、把梯形面短邊向上,長邊向下立起,在中間按一個坑,如圖所示。然後把糖餡包進去。

9、包成圓型,口朝下放在案板上。

10、用手把包好的麵團壓成餅狀。原厚度,不超過一釐米。

11、把芝麻放在盤裡,在餅的一面刷上雞蛋清,把有蛋清的一面放入芝麻盤中按一下,就沾滿了芝麻。

12、平底鍋放油(剩下的油就用來烙餅)。餅有芝麻一面朝下放入平底鍋中用慢火(煤氣灶最小火)烙。火大容易外邊糊了裡邊還沒熟。如果鍋較大,火比較勻,同時可以烙三到四張,隔一會兒把餅原地旋轉180度。這樣吃的火比較勻。大約三到四分鐘翻看餅皮變得金黃色,而且上面微微鼓起,就可以把餅翻過來烙另一面。約兩到三分多鐘同樣變成金黃色,就可以出啦!

13、相信親來不及裝盤,就想掰一塊嘗嘗了。怎麼樣感覺不錯吧!

14、好的,趕快裝盤和大家一起分享吧,趁熱吃有熱吃的感覺。把糖餅切裝盤。糖要流出來的感覺,一定讓你垂涎欲滴。

紅糖油酥餅的做法簡單,可以馬上做好,適合生活節奏快,工作忙碌的人們,不耽誤工作學習時間。