熟山楂的功效與作用有哪些

山楂別名山裡紅， 大家都知道山楂可以增加食欲的， 大多數腸胃不好， 食欲不振的人都會食用一些山楂的， 其實山楂的功效也不僅僅是增加食欲， 日常生活中還可以活血化瘀呢， 對於心腦血管疾病有很好的幫助， 日常生活中經常多吃山楂還可以增強身體的免疫能力。

1.降血脂防治心血管疾病， 降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2.開胃開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都採用了山楂。

3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效， 有助於解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效。

4.可治療腹瀉山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5.促進子宮的復原山楂對子宮有收縮作用， 在孕婦臨產時有催生之效， 並能促進產後子宮復原。

6.抗衰老山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，

7.山楂含有較高的熱量， 含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。 山楂中維生素的含量極高， 僅次於紅棗和獼猴桃， 此外胡蘿蔔素和鈣的含量較高。 山楂葉中含有黃酮類化合物， 為果實含量的20倍。

說了這麼多山楂的功效， 在這給大家說說吃山楂需要注意的事情， 生的山楂飲食一定要注意， 因為山楂不易消化， 胃腸不好要注意， 此外最需要注意禁忌的就是孕婦一定不要吃山楂， 懷孕的人如果大量的吃山楂， 可能導致孩子流產甚至畸形， 後果非常的嚴重。