專家解讀：勒緊褲腰帶很容易致食道癌？

據英國一項最新研究指出， 許多男性會勒緊皮帶讓肚子顯得小一點， 但事實上， 這種做法會直接壓迫到消化器官， 導致胃酸逆流， 時間長了會加大食道癌的風險。 特別是BMI值屬中度肥胖以上的人， 皮帶勒得越緊， 胃酸逆流的情形越嚴重， 除了食道癌， 比較輕微的如消化不良， 或是有胃灼熱、胃發炎的幾率比常人也高出許多。

警惕燒心、吞咽困難

如果你出現燒心感、吞咽困難、胸痛等癥狀時， 很有可能就是由于反流物刺激食管深層上皮的感覺神經末梢所致， 食管在反復遭受胃酸、膽汁刺激后， 食管上皮細胞出現變異， 即所謂的異型增生。 病理上將異型增生分為輕、中、重三種類型。 如果發展到重度異型增生時， 就有相當程度的惡變的可能， 其發展結局可能是食管癌。

拒絕空腹喝酸奶

除了勒緊腰帶會增加食道癌風險外， 空腹喝酸奶減肥也是致癌的危險因素之一。 大部人減肥都采取“饑餓”或“空腹”的激烈方式， 只吃單一食物如酸奶、檸檬汁， 過酸的食物反而刺激胃酸分泌增多， 胃黏膜受創更嚴重， 加上胃里長時間沒有淀粉等其他食物， 也會造成胃潰瘍、胃食道逆流加劇。

酒后摳喉催吐危害大

另外， 有些酒友還喜歡酒后摳嗓子催吐， 這對食道的傷害也很大。 酒精進入食道后， 食道會有燒灼感， 特別是高濃度的酒精對食道和胃黏膜的刺激都非常明顯， 能夠造成食道的充血、水腫、糜爛。 時間長了可能會造成燒傷， 食管就發生急性炎癥。 賁門口也可以發生病變，

所以， 為了避免不良的飲食生活習慣加大患食道癌的風險， 我們應避免單一食物減肥、避免穿過緊衣物等， 最重要的是飲食要定量及節制， 避免過度接觸刺激性食物， 切忌過油、過甜， 吃東西過飽等。