健康生活

​鬼壓床會猝死嗎?

相信大家在平時的時候都有聽說過一個很恐怖的名詞叫鬼壓床, 這是一個讓人覺得非常可怕的事情, 實際上回家床是有科學依據的, 比如當人們在睡著以後進入深度睡眠狀態, 因為壓迫某個神經, 所以沒辦法動彈, 這種情況可能會出現猝死, 但主要針對一些有病情的人。

定 義1

人在睡覺時, 突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來, 似醒非醒似睡非睡, 想喊喊不出, 想動動不了, 人們感到不解和恐怖, 就好像有個透明的東西壓在身上, 再加上配合夢境, 就被給了個“形象”的名字——鬼壓身。 其實, 這在醫學上叫“夢魘”

同做夢一樣, 夢魘也是一種生理現象。 當人做夢突然驚醒時, 大腦的一部分神經中樞已經醒了, 但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來, 所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得, 這時, 如果有人叫醒他 或推他一把, 夢魘就會立即消失。

其實這種現象十分普遍。 比如, 我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘, 這都是中樞神經不同步工作的原因。

仰臥, 蓋的被厚或手放在胸口上, 日間精神過度緊張, 晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。 如果聽眾細心,

就會發現, 那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的, 如果側身睡, 並避免上述誘因, 就不會發生夢魘了。

定 義2

鬼壓床, 就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。

一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡, 就是胸部朝下, 還有就是喜歡蒙頭睡。

因為胸部朝下, 心臟受到的壓力比較大, 所以血液流通會慢點, 身體沒直覺是很正常的, 蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧, 這樣的話身體也很沒知覺的, 所以調整好自己的睡姿是很重要的, 有時候剛做完夢, 就會把身體沒直覺和夢聯繫起來, 也許鬼壓床這個名詞你並不陌生, 我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋, 從童年開始, 我聽到過的最權威, 最有“科學根據”, 最多人支援, 最令我信服的解釋, 就是“你只不過是在睡著的時候, 可能自己無意中把手放在胸口上, 以至於加重了呼吸的負擔, 於是感覺起來, 就是所謂的鬼壓床。 有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗, 缺氧, 甚至出現幻覺等等,

這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的, 當然, 也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題, 嚴重的會發生猝死