大腿根扭到筋了怎么辦
人們每天都靠腿來行走, 如果大腿根扭到筋了怎么辦呢?首先大家要確定是否傷到了骨頭, 如果比較嚴重的話一定要去醫院進行治療。 一般冷敷和熱敷都能夠有效的緩解腫脹, 所以大家可以用這兩種方法進行消腫。 下面給大家具體的說下大腿根扭到筋了應該怎么辦, 朋友們可以來了解一下。
1、確定傷害的嚴重程度
輕度跛足只是軟組織的損傷。 較重的可以是外踝或第五跖骨基骨折。 較重的情況可能是骨折。 情況輕的話可以由你自己處理, 重的人必須去醫院詢問醫生的診斷并接受治療, 因此, 區分損傷的嚴重程度非常重要。
2、正確使用冷熱敷
熱敷和冷敷都是物理療法, 但它們的效果卻截然不同。 因此, 當破裂的血管仍在出血時, 應用冷敷來控制損傷的發展。 出血停止后, 熱敷可以消除傷口周圍的血液。 判斷出血情況:首先, 疼痛和腫脹趨于穩定,
3、適當的活動
當受傷后腫脹和疼痛逐漸發展時, 不要站立或行走。 最好抬高受影響的肢體以限制任何活動。 當病情趨于穩定時,
腿扭了筋特別疼, 應立即進行冷處理。 用冷水洗冰或用毛巾包裹冰塊,