營養飲食

傳統義大利肉醬面怎麼做

傳統義大利醬面, 其實類型是有很多種的, 所以只要我們瞭解一些基本的用料以及製作步驟, 那麼同樣也可以根據自己的口感, 去選擇合適的製作方法以及自己喜歡的一些材料, 這也是自己動手製作美食的一個快樂之處, 下文推薦的是三種不同的義大利肉醬的製作方法, 以及材料的使用問題, 雖然美味的食物每個人都喜愛, 但是如果你能夠自己動手製作, 那麼在健康衛生問題上相信也會有更好的保障, 所以也會讓你吃得更香更健康。

一、奶油培根義大利面

材料:奶油蘑菇醬2杯, 大蒜末1顆, 培根4條切細, 西蘭花丁1杯, 義大利面200克。

做法:

1、先將西蘭花用鹽水煮滾後切丁。

2、爆香大蒜末與培根丁, 將奶油醬倒入鍋中用小火煮滾, 再將麵條放入醬汁中攪拌均勻後灑下西蘭花即完 成。 如果不喜歡培根丁, 也可以換成咸鮭魚丁, 口感也很好。 另外有一種雞蛋奶油培根面,

則是在麵條放入醬汁後, 倒入一個攪拌過的雞蛋, 成為一種幹式的義大利面。

二、蕃茄肉醬義大利面

材料:絞肉100克、大蒜末2顆、蘑菇切片5顆、蕃茄蔬菜麵醬2杯、蔥花少許、水1/4杯、義大利面200克

做法:

1、先將絞肉用米酒、醬油稍微醃一下。

2、用少許橄欖油將大蒜末爆香,

再將絞肉放入快炒。

3、最後放入蘑菇切片一起炒香, 加入蕃茄麵醬、水。

4、待醬汁滾熱之後, 放入預煮的麵條, 待麵條入味變色即可上桌。 可灑上起司粉或蔥花作為調味。

三、蘑菇松茸義大利面

材料:蘑菇8顆切片、蔥花少許、草菇茸醬(清炒)1杯、義大利面200克、牛油少許

做法:

1、用牛油將蘑菇清炒, 灑入許鹽。

2、等蘑菇炒熟後加入草菇松茸醬煮滾, 放入預煮好的麵條, 等入味之後灑下蔥花即可。