營養飲食

香芋西米露的做法有哪些?

芋頭的營養價值比較高, 對於促進身體的吸收消化是有幫助的, 所以很多人在平時都比較喜歡吃芋頭, 芋頭除了蒸或者煮還可以用來炒菜, 另外一道香芋西米露是不錯的美食, 也是常見的甜點, 製作方法會比較簡單, 但是比較適合飯前飯後使用。

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香芋西米露原本就是芋頭糖水, 是由芋頭糖水發展至今漸漸演變的名字。

做法

(1)西米洗淨, 芋頭去皮切粒。

(2)冰糖放入清水, 用深盅盛載, 蓋上蓋子, 高火煮5分鐘。

(3)加入西米和芋頭粒, 中火煮20分鐘。

(4)取出, 攪入鮮奶和椰汁, 便可供食, 晾涼後放冰箱冷凍亦可。

煮法

1、鍋裡放水燒開後把西米放進去煮15分鐘左右

2、煮的時候要注意攪拌, 防止粘在一起

3、15分鐘以後把火關掉, 不要開鍋蓋, 繼續燜20分鐘左右出鍋, 這時西米已經全透明了

4、把西米取出洗淨後, 鍋裡放椰汁、少許冰糖、西米同煮, 片刻西米露就做成了

做法

1. 荔浦芋削皮切小塊, 西米用冷水沖洗10秒鐘

2. 把沖洗過的西米倒入開水中, 邊攪拌, 防止粘連, 待水再次滾開後關火燜20分鐘

3. 把香芋塊和適量冷水加入鍋內, 倒入白砂糖, 煮至香芋塊能用筷子輕易穿入

4. 燜好的西米撈出來, 用冷水沖洗至不相互粘連後加入煮好的香芋湯中, 最後加入牛奶即可。