女性健康

七款排毒養顏茶 越喝越健康

一些人喜歡喝茶是覺得茶醇美甘甜, 還有一些人喝一些藥茶有助身體的強健和治療疾病, 不過茶還有一些功能就是還具有美容排毒功能,

對於愛美女士來說是不錯的選擇, 下面給大家推薦七款幫助女性排毒養顏茶。

第一款:加味綠茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

1、取綠茶包放在杯中, 加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素, 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

第二款:玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法:1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包, 沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌, 繼續用小火煮沸;3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。

功效:性質溫和、降火氣, 可調理血氣, 促進血液迴圈, 養顏美容, 且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能, 長期飲用亦有助促進新陳代謝, 起到減肥消脂的作用。

第三款:綠豆菊花茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法:將菊花放入水中煮沸, 將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌, 放入少量蜂蜜即可飲用。

功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

第四款:蘆薈紅茶

材料:蘆薈20cm長的1段, 菊花少許, 紅茶包1個, 蜂蜜1勺。

做法:蘆薈去皮只取內層白肉, 將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮, 水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效:提高細胞活力, 加速脂肪消化, 調節人體的生理機能, 改善肌膚光澤,

減慢皮膚老化, 是美白養顏的良方。

第五款:番茄玫瑰飲

材料:番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法:番茄去皮、籽, 黃瓜洗淨, 與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾, 加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效:促進皮膚代謝、色素減退, 從而使肌膚細膩白嫩。

第六款:潤白雪奶紅茶

材料:鮮牛奶100克﹐紅茶1克﹐食鹽少許。

做法:將紅茶煎至汁濃﹐再將煮滾的牛奶混入其中﹐並加些小食鹽﹐攪勻即可。

功效:養顏潤膚﹐填精益氣。 堅持服用可增強體質﹐令肌膚潤白而富有彈性。

第七款:薏仁茶

每天服用薏仁茶, 連續一個月即可看到效果。

功效:淡化黑斑、美白肌膚。

好的茶葉需要人來細細品嘗, 在享受茶葉帶來醇美味蕾的同時也帶給我們身體和容貌的年輕, 常喝以上茶不僅可以有效預防身體疾病更讓女性散發個人魅力。

女性排毒養顏小常識

1、運動排毒

運動時, 體溫上升, 增強了身體中酶的活性。 酶具有提高身體免疫力, 增強新陳代謝的功效。 它可以促進肌膚細胞重新煥發活力, 使肌膚形成保護膜, 抵禦外界毒素的污染, 也將身體中的毒素有規律的排出體外, 讓肌膚找回元氣。

2、天然食物排毒

排毒一詞興起以後, 出現了很多排毒食品, 其實, 細心的我們會發現, 很多天然食物, 不含防腐劑、不被加工二次污染, 才是排毒的佳品。

具有排毒功效的食物:綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。

3、精油按摩排毒

由於淋巴組織的位置十分淺, 所以精油配合淋巴按摩時不用過於用力, 只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則,

就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。

具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

4、蒸汽排毒

蒸汽可以使毛孔充分打開, 這時配合按摩霜按摩, 不但能排除毛孔中的垃圾, 還可以柔軟粗糙角質, 幫助促進血液迴圈, 最後用冷水洗臉鎮定肌膚、收縮毛孔, 肌膚能立刻感覺變得緊實, 毒素也隨之排出。

99熱心醫生溫馨提醒, 身體要定期排毒才能保持健康, 排毒方式很多, 女性們可以根據自己的喜愛來定期給身體排排毒哦。