健康養生生活館,明川教你從內到外消除黑眼圈
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相信有很多人, 長年都為黑眼圈所苦, 也可能在網路上找了很多偏方,
如果今天有人問你“昨晚上沒有休息好嗎?”, 不用說, 你一定是掛上了黑眼圈。 惱人的“熊貓眼”似乎總是很難消除, 想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。
但還有很多方法可以讓你避免它們的形成。 今天明川老師就要教大家幾個改善黑眼圈的Tips!
明川老師黑眼圈退散 Tip I : 用喝的保養品─山楂精華露
內涵源自歐陸及北非的天然山楂, 可增加眼周組織及細胞的血流量和攜氧量。
山楂精華露裡有源自歐陸及北非的山楂, 此處的山楂品種, 富含山楂花複合元素(Hawthorn flAVONoids complex), 能增加眼周組織及細胞的血流量和攜氧量,
使用方法:早晚各一次。 可搭配少許白開水或果汁一起飲用, 開瓶後, 將瓶身倒立, 液體會自動滴出。 每次40滴(=2ml)
Note:必要時可輕敲瓶底, 使液體易於滴出 。
明川老師黑眼圈退散 Tip II :溫濕毛巾敷於眼部
溫濕毛巾的溫度不超過體溫的2~3度, 約37~38度即可, 每次不超過10分鐘!
明川老師黑眼圈退散 Tip III :眼周按摩, 幫助血液迴圈
雙手指腹併攏, 可搭配眼霜或眼膠, 劃圓按摩眼周, 或以指腹輕彈方式, 説明眼周血液迴圈。
在日常生活習慣和作息上, 就是要注意:
1、避免熬夜, 一天最好要睡足7小時
2、平常要注重保濕和防曬工作
3、 鼻子過敏者, 應避免搓揉眼睛, 以防黑色素沉澱
黑眼圈的解決之道,
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