營養飲食

蒸洋蔥水治療咳嗽的做法有哪些?

在平時咳嗽的時候就可以蒸洋蔥水來緩解, 洋蔥水做法簡單而且效果不錯, 首先就是去皮, 外面的一層要扒掉, 然後切成小丁。 或是切成片, 切成條都可以, 放在碗裡然後上鍋蒸, 碗裡是不加水的, 最後蒸出來的洋蔥水是少量的, 直接食用就可以。

做法一:

第一步:一顆洋蔥洗乾淨去皮, 切成絲

第二步:切好的洋蔥放進碗裡, 然後將碗放入電鍋, 電鍋放兩杯水(量米杯)!切記:切好的洋蔥不要加水哦!

第三步:電鍋跳起後, 就蒸好洋蔥水了, 洋蔥可以蒸兩次, 蒸好的洋蔥水一次約50cc;

蒸好後的洋蔥水, 有微微的甜味。

做法二:

步驟 1

拳頭大小的洋蔥1個切粒, 放到碗中, 蓋好蓋子(或碟子)。

步驟 2

煮開一鍋水, 放入洋蔥碗, 轉中火隔水蒸30分鐘。

步驟 3

蒸好後只剩下1大勺洋蔥汁,

只取汁喝。

做法三:

洋蔥去外皮, 切片放入大碗進電鍋蒸,

外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘, 切記碗內不要加水, 蒸好後只喝洋蔥湯即可。