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脂肪肝可以治療嗎,飲食療法來幫您

脂肪肝目前的發病率在不斷增高, 這一疾病對我們的身體健康有很大危害, 脂肪肝的治療方法中常見的就是食療, 這也是很多專家都建議的治療方法, 下面來看看適合脂肪肝患者的食物。

1、牛奶:

牛奶中含有豐富的鈣, 能抑制機體內膽固醇合成酶活性, 可減少膽固醇的吸收。

2、燕麥:

燕麥中含有極其豐富的亞油酸和豐富的皂苷素, 可以降低血清膽固醇和三醯甘油。

3、紅薯:

紅薯中含有豐富的纖維素, 起通便作用, 並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外, 起到降脂作用。

4、綠茶:

綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量, 降低血漿中總膽固醇、三醯甘油水準, 對脂肪肝有一定的防治作用。

5、玉米:

玉米含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素e等,

具有降低血清膽固醇的作用。

6、多飲茶、戒酒、戒煙

多飲茶可促進脂肪代謝。 戒煙、戒酒可以避免酒精對肝臟的毒性, 減少脂肪在肝臟的堆積。 有利於脂肪肝的恢復。

7、控制飲食

要少食用使身體脂肪增加的食物, 限制油脂類食物, 通常進食油脂類食物每天按每公斤標準體重0.5~0.8克為宜。