冬季喝什麼茶養胃呢

冬季到了， 很多人有了喝茶的習慣， 冬季喝茶是很陽痿， 養生的， 冬季的時候喝茶也是能讓身體暖和的一種保暖方式， 但是茶太多了， 很多人根本不知道哪種茶對自己好， 如果自己之前就喜歡喝茶的話， 那麼肯定知道哪種茶最合適自己， 而要是半路想給自己喝茶的話就不知道什麼茶最合適， 那麼冬季喝什麼茶養胃呢?

1、紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。 枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又紅糖味甘性溫， 中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。 適量的紅糖水能舒緩經痛。

做法：將桂圓去除外殼以及果核， 紅棗去除果核;然後將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中， 加入開水進行沖泡， 十分鐘之後就可以服用了。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，

做法：將生薑切成細絲， 蘇葉清洗乾淨;將準備好的材料一起放入杯子之中， 用開水沖泡十分鐘左右， 然後每天喝兩劑， 當作茶來喝。

在冬季的時候喝這些茶就是特別養胃的， 但是喝茶也有很多刺激的東西， 如果不合理飲茶的話， 那麼就會刺激到自己的腸胃， 甚至還會引起很多不適的現象， 喝茶必須要合理， 不能一次性喝太多了， 冬季喝茶必須要注意自己的腸胃， 讓自己在腸胃最舒服的情況下喝茶。