適當的時候給孩子餓一餓，沒想到這麼有益！

看到這個標題， 很多人會納悶， 大家都希望寶寶可以每天吃的飽飽的， 誰捨得把孩子餓著。 吃多了身體才棒啊！不過有的時候， 稍微餓一餓還是很有益處的！

先來看看吃太飽有什麼壞處：

一：容易腹瀉

要知道， 寶寶的消化系統不比大人， 還沒發育得太好， 如果吃太多， 很有可能引起腸胃不適而致使腹瀉。

二：積食

有些母親， 孩子稍稍長大了些， 就給他拼命喂各種水果和肉， 要知道， 寶寶的飲食應該儘量單一， 如此雜亂的東西吃下去， 反而會讓他沒食欲， 這就是積食了。

那麼適當時候餓他一下有什麼益處？

除了避免以上兩點壞處， 還有兩點好處。

一：會適當提高智力

要知道， 吃太多， 會讓大腦發育受阻， 當消化系統長時間工作時， 大腦皮層會一直保持興奮狀態， 而限制了大腦的正常發育。

二：會刺激身高的發育

人在饑餓時， 腦垂體的分泌會變快， 此類激素， 可以促進骨骼的發育哦， 所以吃太多， 此類激素就不會分泌， 而影響其身高發育。

所以別捨不得， 難得讓寶寶感受下饑餓不是什麼壞處！