頸椎病盯上青少年 午休別趴著睡

趴著午休影響中學生頸椎

午休體位不正確也會造成孩子頸椎病， 這部分孩子多是中學生。

趴著睡覺時頸椎處於扭轉狀態，

此外， 背書包姿勢不對也會造成頸椎疾病。 如今孩子的書包一般都很重， 一些孩子不注意書包的平衡。 結果可能造成整個脊椎， 包括胸椎、腰椎變成S形。

快轉脖子的舞蹈易讓孩子扭傷

孩子上各類培訓班時一般自我保護意識弱， 熱身、放鬆運動不做就開始訓練。

像快速轉動頸椎的舞蹈， 比如恰恰等， 特別容易造成孩子頸椎損傷。

因為孩子在學習階段， 動作不標準， 重點也不對， 但是孩子為了保持姿勢給教練看， 長時間堅持固定體位， 就會造成肌肉痙攣。

打遊戲長時間不動頸椎病會更嚴重

當然， 大學生也是得頸椎病的突出人群， 這是因為打遊戲機或者上網導致的。

與白領患頸椎病不同的是， 白領用電腦時還要接電話、喝水等。

而打遊戲是個人愛好， 這些孩子就會不喝水、一動不動地打上一二十個小時， 所以打遊戲的群體頸椎病更為嚴重。