母嬰健康

寶寶吃奶片可以補鈣嗎

為什麼說養孩子一定要有充足的經驗, 原因就是一些沒有經驗的人養孩子很可能做出一些錯誤的事情來。 就拿寶寶補鈣這件事來說, 一些年輕沒有經驗的媽咪總是會用一些錯誤的方法來給寶寶補鈣。 結果寶寶鈣沒補成, 反而身體健康受到 了嚴重的損傷。 那麼, 給寶寶吃奶片可以補鈣嗎?

奶片、鈣片中的鈣是固化的鈣, 難以吸收, 尤其對於一歲左右的寶寶消化系統還不夠完善, 對這類鈣的吸收率就更低了。

寶寶如何補鈣

第一, 適當曬太陽。 經常讓寶寶在戶外活動。 春秋天, 你可直接讓寶寶在太陽下, 夏天在樹蔭下, 使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。 紫外線照射, 可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇, 經光化學作用轉化為維生素D3。 太陽光照射, 可使皮膚貯存維生素D3備用, 不會使維生素D過量。 曬太陽時不要隔著玻璃窗, 陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。

而且, 要儘量多露出皮膚, 增加皮膚對VD的合成。

第二, 口服鈣劑。 鈣劑的製劑很多, 家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣, 如碳酸鈣, 鈣之緣片, 入口即化, 有專門針的嬰兒的補鈣套裝。 每天定量給孩子服用。 一般從出生後半個月到1個月開始服用, 一直服到2歲半或3歲。 補鈣時一定要同時補充VD, 促進鈣在腸道的吸收和利用。 避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中, 食物中的植酸會影響鈣吸收, 導致體內鈣吸收下降。 鈣劑最好在兩餐之間服用, 這樣可使鈣被體內更好利用, 進餐時服用容易影響鈣的吸收率。

第三, 乳鈣。 乳鈣類產品由純天然牛乳提取, 不傷腸胃, 特別適合嬰幼兒吸收。 乳鈣呈液體油狀, 例如鈣兒佳乳鈣, 新西蘭原裝進口,

對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部, 直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食, 3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。 或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中, 餵養方便, 特別適合嬰幼兒。

如果家裡面的孩子還沒有超過四個月, 那麼家長就不需要給寶寶補充任何的鈣質, 因為四個月之前的寶寶是不需要補充鈣質的, 因為從母乳當中就可以獲取足夠的鈣。 在補鈣的同時, 家長應該注意寶寶食物的選擇, 那些影響鈣質吸收的食物一律不要給寶寶吃。