粗鹽能減肥嗎？怎麼減肥？

粗鹽在生活中是比較常見的， 用途更是廣泛。 對於很多女性而言， 粗鹽還有美容減肥的功效。 粗鹽的確能減肥， 這也是減肥偏方的一種， 減肥可以通過粗鹽發汗， 效果明顯， 屬於物理減肥。

1.其實粗鹽是可以減肥的， 因為粗鹽具有發汗的作用， 可以將體內多餘的水分排出， 還能促進皮膚的新陳代謝， 將體內廢物排除。 而粗鹽的減肥方法：就是在每天洗澡時， 取一杯粗鹽加上熱水拌成糊狀， 把它塗在你想要減肥的部位， 如：大腿、腹部等肥肉多的地方， 塗完後等十分鐘後， 用熱水洗淨， 也可以做一些按摩後再洗， 之後就可以洗澡了。

2.粗鹽減肥法是一種物理減肥法， 通過外在作用幫助身體減重。 粗鹽有發汗的作用， 可以排出體內的廢物和多餘的水分， 加快皮膚的新陳代謝， 還能夠軟化角質、補充鹽分及礦物質， 讓肌膚更加細膩、緊致。 粗鹽減肥法最適合水腫型肥胖者及想要局部瘦身的女性。

3.粗鹽減肥對於想瘦腿的女性是個不錯的選擇。 具體方法如下：雙手各執一小把粗鹽；用溫水將腿洗淨， 將粗鹽均勻、輕柔地塗抹在腿上， 並按摩。 當整條腿被按摩至發熱時， 用保鮮膜將整條腿包好， 10分鐘後除去保鮮膜， 再用溫水洗去鹽粒。

4.在洗澡前， 取一杯鹽和少許熱水混合成糊狀（塗抹於身體上不脫落為准）， 並塗於身體上希望變薄的部位， 如腹部、大腿、手臂等部位， 大約靜置10分鐘左右， 然後用熱水沖洗乾淨， 之後開始洗澡。 如果你皮膚較為敏感， 不能用普通粗鹽，