鮮榨玉米汁的做法有哪些？
鮮榨玉米汁不僅好喝， 達到的保健效果也是很好的， 能夠幫助我們防皺抗衰老， 同時對於心血管疾病也有很好的預防效果， 富含維生素b等這些物質， 可增強心臟能力。
一、做法
甜玉米4個、白糖30克、三花淡奶100ml或牛奶1袋。
1、把玉米去皮去須， 洗淨後把玉米粒剝下來。 像圖上這樣， 用刀直接切下來是比較省事的辦法
2、把玉米粒放入鍋中， 並加入適量礦泉水， 然後小火煮至玉米粒完全熟透， 期間撇去表面的浮沫；
3、將煮好的玉米連同湯水一同倒入攪拌機打碎， 用粉篩過一遍的話口感會更好；
4、最後再調入三花淡奶和白糖就可以了， 如果沒有淡奶， 那就加1袋牛奶。 另外， 在淡奶的頂部戳兩個洞， 這樣的“開蓋”方式可以比傳統的方式更容易保存， 不過打開之後還是要儘快用完。
二、基本功效
玉米汁是一種很不錯的飲料， 甜玉米既能防皺紋抗衰老， 又能抗心血管病和防癌， 是一種很好的營養食品。 玉米的主要營養成分包括維生素B、鉀、磷和鐵， 其中鉀可以增強心臟能力。 玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒， 人體每天需要的硒儘管很少， 卻是最有效的防癌元素之一。
