營養飲食

白茄子的做法大全家常有哪些

在生活中相信很多人都食用過白茄子這種蔬菜, 白茄子的產量是很高的, 適應性也很強, 價格要比普通的茄子高出很多, 不過具有一定的藥用價值, 比如祛斑和美容, 以及治療風濕關節疾病等等, 白茄子的肉是很厚的, 吃起來口感非常的鮮美, 那麼白茄子的做法大全家常有哪些呢?

第一, 白茄子的做法大全家常有哪些?家常菜素炒白茄子的做法:把茄子切成圓片, 越薄越好, 也有人說泡一下水再炒, 但以我炒菜的這麼多年的經驗, 認為茄子是不需要泡水來炒的。 把青椒洗一下切成小小的一片片, 再把蔥切成段, 大蒜籽用刀背拍一下去皮, 再切碎來。 都放在小碟子裡備用。 鍋燒熱放油, 七成熱時把茄子倒進去炒, 要不停地翻炒。 因為白茄子很嫩, 很容易熟, 一般炒二分鐘就炒軟炒熟了。 把青椒放進去炒, 青椒不需要炒太熟。 炒一分鐘就好。 再把蔥放進去,

放鹽放雞精, 再放點點蠔油, 炒均勻就好了。 關火, 裝在盤子裡, 香噴噴的茄子哦。 也是很下飯呢。

第二, 沙嗲醬蒜蓉蒸白茄子。 食材:白茄子、大蒜、沙嗲醬。 大蒜剝皮剁碎、茄子去蒂切片。 鍋裡放上蒸架注入清水燒開, 放入茄子蓋上鍋蓋大火蒸。 蒸十分鐘後打開鍋蓋,

將盤子裡的水份掉倒。 灑上一大勺沙嗲醬。 另一鍋燒熱倒入稍多一些的橄欖油, 放入蒜蓉。 慢火爆香蒜蓉調入適量喜馬拉雅鹽, 熄火。 將燒熱的蒜蓉油淋到茄子上即可。

白茄子的做法大全家常有哪些?白茄子炒雞蛋。 白茄子切薄片後, 放入炒鍋,

煎至表皮微微焦黃、變軟。 加入雞蛋炒散, 最後放入蔥花、鹽、雞精、醬油調味即可。