營養飲食

捲心菜炒木耳怎麼做

日常的飲食是我們每個人都最重要的, 可以補充我們人身體所需要的各種營養, 好的飲食還會起到調理身體的效果, 有好多的病人通過食療也會起到治療的作用, 所以說飲食對於我們每個人都特別的重要, 而且吃法也特別多, 那麼捲心菜炒木耳怎麼做?下面我們就通過下面的介紹來進行一下瞭解。

用料

主料 捲心菜400g 黑木耳30g

調料 食鹽適量 調和油適量

捲心菜炒木耳的做法:

1.木耳兩朵 放入碗中 浸泡

2.兩個多小時後看到泡發的木耳

3.捲心菜一個

4.把捲心菜切成條狀

5.放入盆中清洗乾淨

6.小蔥兩根

7.切好的蔥花

8.鍋中放入油加熱 放入蔥花爆炒

9.放入捲心菜

10.放入適量醬油

11.加入適量鹽

12.用手撕開木耳放入鍋中

13.出鍋前加入一些雞精即可

通過上述的介紹, 我們現在知道了捲心菜炒木耳的做法有什麼了, 在平時的時候我們可以在家裡自己做, 不但有營養,

主要是對身體有調理的效果, 而且最重要的一點就是做法也特別的簡單, 可以滿足我們口味美食的效果。