春天皮膚為什麼易過敏？做到這些有效防過敏

易發生春季皮膚過敏的原因

首先， 春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒， 皮脂腺和汗腺難以取得平衡， 使皮膚敏感， 極易產生變化。

其次， 春天的風沙粉塵等也是引起過敏的重要因素。

再者， 隨著現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變,飲用水污染， 使人體血液中殘留一些無法代謝的毒素,如農藥殘留,重金屬等。 使人體免疫力下降,對各種過敏源過敏。

第四， 由於季節變換,使得皮膚脆弱敏感， 對陽光的抵抗力減弱， 所以,春天還要預防紫外線過敏。

春季如何預防過敏

生活要有規律

保持均衡的飲食及充足的睡眠。

皮膚要保持清潔， 經常用冷水洗臉， 以增強肌膚抵抗力。 要保證皮膚吸收充足的水分， 避免炎熱引起的皮膚乾燥。

避免過度的日曬， 使用敏感肌膚專用的防曬品， 否則會引起皮膚受到灼傷， 出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。 選用敏感系列護膚品， 如敏感面霜、細胞乳液霜等等， 以鎮靜肌膚。

選擇化妝品的時候， 則應該選擇不含有濃烈香味以及酒精等刺激性的化妝品， 因為選擇特效的敏感精華素， 這樣可以增加皮膚纖維組織， 從而改善皮膚薄弱的情況。

經常洗頭

養成每天洗頭的習慣， 可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，

進而引發皮膚過敏。 儘量不化濃妝， 在皮膚過敏後， 立即停止使用任何化妝品， 對皮膚進行觀察和保養護。 多攝取維生素A、C及E等， 這些都是對皮膚有益的， 對健康皮膚如此， 對敏感皮膚更為重要。

食療抗過敏

在生活中，

每天喝一勺蜂蜜就可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。 蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：

一是其中含有微量的蜂毒。 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒， 如果經常喝的話， 則對花粉過敏的人是會產生一定抵抗力的。

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 能有效地增強機體活力。

金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。

紅棗中也含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。

凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗， 能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。 這些食療方法， 不妨試試吧!