營養飲食

芹菜可以炒雞蛋,你知道該如何做嗎?

芹菜和雞蛋是平時經常可以吃到的食材, 也是非常健康有營養的食物, 今天推薦的美食就是這兩道食材搭配做成的, 這道美食名叫芹菜炒雞蛋, 下面來學習做這道菜的方法。

一、芹菜炒雞蛋

材料

芹菜1把、雞蛋2個、料酒少許、鹽少許、薑1小塊

做法

1、將雞蛋磕入碗裡, 加入鹽和料酒打均。

2、將芹菜洗淨切好備用。

3、鍋中倒油, 先將雞蛋煎好, 在鍋中分出一點地方放入芹菜和薑。

4、將所有原材料翻炒均勻, 再放入少許鹽翻炒幾下即可裝盤。

二、芹菜炒雞蛋

材料

芹菜, 雞蛋1個, 鹽, 大蒜, 薑

做法

1、坐鍋上油, 七八分熟時加入蒜片、薑片爆香。

2、西芹切段, 大火炒5分鐘, 取出。

3、同一鍋, 關火, 不用洗, 加雞蛋, 一轉, 一扒。

4、隨即倒入炒好的芹菜一起炒, 最後加鹽調味, 起鍋。

小訣竅

做出來的芹菜很嫩, 是甜的。 在打雞蛋的過程中, 加了一點點鹽, 味道好一些。

三、西芹炒雞蛋

材料

西芹200克, 雞蛋2-3只, 洋蔥20克, 青蒜2根, 沙拉油, 鹽

做法

1、西芹切片, 洋蔥切片, 大蒜切段, 番茄切成丁(泥);

2、先將雞蛋攤成蛋餅, 起鍋切成三角片;

3、放入少量油, 將西芹洋蔥翻炒幾下, 接著放入番茄泥翻炒, 加入適量鹽;

3、最後放入大蒜段和雞蛋片, 如果乾的話, 可噴點水。 注意不要炒太爛, 斷生就行了。

四、芹菜炒蛋

材料

主料:芹菜250克, 雞蛋200克,

調料:植物油25克, 料酒10克, 鹽3克, 味精2克, 大蔥5克

做法

1.將雞蛋磕入碗內, 加入精鹽、料酒、蔥花、少許水攪拌均勻;

2.芹菜擇洗乾淨, 切成小段, 下入開水鍋內焯一下, 撈出過涼, 控水備用;

3.炒鍋注油燒熱, 倒入蛋液, 炒至半熟時放入芹菜翻炒至熟,

加入精鹽, 撒入味精即可。