營養飲食

洋蔥到底屬於發物嗎

洋蔥有非常高的營養價值以及藥用價值, 具有很好的抗癌效果, 所以一般在生活當中我們也會建議, 大家可以多吃一些洋蔥, 所以想要保證身體健康, 那麼對這些食物的營養價值以及保健功效, 大家就需要多去瞭解, 但是有些人也會疑問, 洋蔥是否屬於發物?那麼針對這種現象, 下面就為大家具體介紹一下。

不是, 洋蔥具有廣泛的藥用價值, 被譽為西方醫學之父的希波格拉底認為, 洋蔥對視力有益;羅馬醫生認為洋蔥是開胃良藥;印度人把洋蔥當做激素, 並用於利尿、利痰;美國南北戰爭時, 北方軍利用運來的三車皮洋蔥擺脫了痢疾的困擾;日本醫學教授認為, 常食洋蔥可長期穩定血壓, 降低血管脆性。

中醫認為, 洋蔥性平, 味甘、辛, 具有健胃消食、平肝、潤腸及利尿、發汗作用。 近代醫學研究發現, 洋蔥含有硫化物、類黃酮、笨丙素酚類、甾體皂甙類、含氯化合物和前列腺素類等多種化學成分,

具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止瀉及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚、預防心腦血管病、抗氧化、美容等藥理作用。

洋蔥並不屬於發物, 而是一種蔬菜, 要是能夠科學食用, 除了可以享受它的美味之外, 對我們的身體健康也是比較好的, 所以說在飲食上可以多去瞭解這些飲食的常識以及保健價值, 就可以讓自己放心地享受這些食物的美味有利於健康了。