健康食譜

雜糧餅的做法

中國人事依靠五谷雜糧生活的, 主要的糧食作物有很多種, 如小麥、玉米、花生、稻谷、大都等等。 這些作物構成了人們餐桌上的主食部分。 由這些糧食作物制成的面食也有很多種, 諸如面條、饅頭、米飯、大餅等, 不一而足。 然而, 大餅又有很多種, 根據做法和食材的不同, 各可以分為很多種。

在所有的餅類面食中, 有一種雜糧餅, 很多人都吃過。 在中國的北方比較常見, 也是人們餐桌上經常遲到的主食。 那么, 雜糧餅具體怎么做呢?我們可以學習一下。

制作方法如下:

所需的材料:面粉、豆粉、番薯粉、玉米粉等雜糧粉, 雞蛋, 香菜, 甜醬, 辣醬, 榨菜。

1.取上面的雜糧粉若干, 用水調成糊狀, 備用。

2.把調好的面糊放在可以加熱的平鐵板上(家里可以用平底鍋, 沒有圓底的也行)。

攤開成面餅狀, 越薄越好。

3.再在上面打上雞蛋(可以加多個, 按個人口味), 攤勻。

4.等面餅上的雞蛋差不多熟時,

下面的面餅也可食用了.這時可以關火。

5.在制作完成的面餅上放上榨菜、香菜、甜醬、辣醬等, 卷成一筒。 (依個人口味加各種調料)

這樣, 一個香脆可口的雜糧餅就做好了。 個人非常喜歡, 就是制作有點麻煩。

有興趣的朋友不妨在家里試試, 絕對是非常棒的早餐和點心。

不過, 一定要做好了就吃, 不然, 冷了就失去它的獨特口味了!

以上就是雜糧餅的做法了!其實, 想要做成地地道道的雜糧餅, 斌不是一件特別難的事情, 只要用心, 總會做成。 自己動手試一試吧, 做好之后, 就可以和家人一同分享了。 還有值得一提的是雜糧餅有助消化, 不易增肥哦!