少男殺手王心淩，好身材靠瑜伽(1)

接觸瑜伽， 王心淩要的效果不是修飾身材線條， “我最需要的是在工作完成後， 能夠完全的放鬆身心靈。 ”長期處在壓力、緊張和超量的工作中， 王心淩的肩、頸很容易緊繃， “我算很耐操的了， 到現在還沒有昏倒過。 ”她利用練瑜伽的短暫過程中， 找到平靜， 讓自己的思緒沉澱下來， 配合呼吸， 隨著一個個動作， 把整個人放空。

王心淩緩緩地吐氣， 將整個人重心向後移動， 臀部坐在腳跟上， 身體的重量交由大腿支撐著。 在瑜伽老師指導下， 王心淩正確的進行每一個步驟， 做來柔軟順暢， 看不出來她只上了兩堂瑜伽課， “其實我小時候跟著阿姨學過。 ”

國小時王心淩的大阿姨在她家住了兩年， “為了保持身材， 大阿姨每天晚上都會做瑜伽， 她把電視一關， 我沒事做， 只好跟著她的動作學。 那時還小， 她根本不懂什麼是瑜伽。 只是覺得好玩， 斷斷續續的學。 不知是不是從小打下根基，