腰麻術後腰疼怎麼辦

有些患者在進行某種疾病的手術治療以後， 經常會出現腰疼腰麻的現象， 這都屬於手術出現的後遺症問題， 因為手術的原因可能會導致局部出現血液迴圈比較差的情況， 這時候容易出現腰麻， 出現腰部發涼的情況， 出現這種情況， 應該經常按摩腰部， 平時要適度的運動鍛煉， 達到舒展筋骨的效果。

腰麻術後腰疼怎麼辦

1、經常按摩腰部。

如果是久坐不動而引起的腰疼， 可以通過按摩來緩解。 按摩腰部的方法有很多， 而最為有效的就是對疼痛處進行輕揉而起到緩解腰痛的作用。

2、運動腰部、舒展筋骨。

大部分人腰疼都是由於長時間缺乏運動， 尤其是對於上班族來說， 長時間坐在辦公室必定會造成腰酸背痛的後果。 因此， 每天應該多次對腰部進行運動， 多舒展筋骨。

3、腰椎間盤突出引起的腰疼。

此種症狀相對嚴重， 可以通過貼藥膏、專業按摩、手術等方法進行治療。 建議在醫師的指導下進行治療， 同時應該改變生活當中不良的習慣， 如：長時間用腰不正、躺著看電視看書等。

4、爬行治療腰痛。

出現腰痛症狀時， 可以通過在床上、地板上爬行來治療腰痛的症狀。 爬行可以充分拉伸到腰部的筋骨， 對於緩解、治療腰痛有非常好的效果。

5、熱水瓶塞治腰疼。

找到腰部疼痛位置， 然後取熱水瓶塞（溫度應該在80、90度）， 用幾層紗布包裹著。 用熱水瓶塞對著疼痛處點壓2秒鐘左右， 操作的時候要注意避免燙傷患處。

一個健康的腰部恐怕是你美滿床第生活的重要保障，