婦女更年期綜合症的食療

甘麥大棗湯：小麥30克， 紅棗10克， 甘草10克， 水煎代茶飲。 用於治療心煩不寐， 哭笑無常， 膽怯易驚， 心悸多夢的患者。

桑椹膏：桑椹子500克， 加水煮爛， 另加冰糖200克， 加熱濃縮成膏， 每日服兩次， 開水沖服。 用於治療頭昏目眩， 失眠耳鳴， 視物昏花， 鬚髮早白， 健忘多夢等症狀。

清蒸杞甲魚：甲魚一隻去內臟,枸杞子45克放入甲魚腹中加蔥、薑、糖、酒等放火上清蒸後服食。 用於治療腰膝酸軟， 月經不調等症。 桑菊茶：桑葉幾片， 菊花五朵， 有沸水沖泡或煎湯代茶飲。

對高血壓(血壓食品)病， 頭暈腦脹， 煩躁失眠， 視物不清， 口苦耳鳴者有較好療效。