什麼水果敗火

水果的種類比較多， 在吃水果的時候， 也是可以根據自己的喜愛進行選擇， 那常見的水果就是蘋果， 這類水果含有的維生素、氨基酸比較多， 而且吃這類水果對自身消化， 有著很好的幫助， 同時它的減肥上， 也是有著很好的效果， 那什麼水果敗火呢， 也是有著一些不錯的之選。

水果對人體的幫助是比較大的， 所以在對水果選擇的時候， 都是要注意不能隨意的進行， 要先對它進行瞭解， 那什麼水果敗火呢， 下面就詳細的介紹下。

什麼水果敗火：

去火最好吃香蕉

一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。 若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反， 反會使虛火更旺。

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜，

多吃荔枝易上火

再以荔枝為例， 妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝， 反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀， 嚴重者甚至會出血及昏迷。 如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。

通過以上介紹， 對什麼水果敗火呢， 以上的水果都是不錯之選， 在敗火上都是有著很好的幫助， 不過要注意的是， 在對這些水果吃的時候， 也是要適量進行， 不宜吃的太多， 而且每天堅持的吃， 利於人體方面發展。