營養飲食

靈芝粉的食用方法

靈芝粉這種食材是比較昂貴的, 如果我們在生活中購買一些靈芝粉, 我們應該要知道它的食用方法, 這樣才不會造成靈芝粉的營養價值被流失。 我們在生活中食用靈芝的方法一般是通過煲湯來食用的, 主要的製作方法有靈芝大棗湯、靈芝燉蘑菇以及靈芝白糖漿, 希望你們可以好好的瞭解一下。

如果我們對於一種食物的食用方法都不知道, 怎麼可以在生活中正確的食用靈芝粉呢。 想要利用靈芝粉的營養價值, 就要知道靈芝粉的食用方法是怎麼樣的, 才能夠讓靈芝粉的營養價值被我們人體吸收。

靈芝粉最好是一些食物煲出來的湯一起吃下,如雞,鴨湯..也可以用來一起泡茶.主要是調節免役力.有平肝.防癌.美容搞衰老等。 靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等, 無毒副作用, 老少皆宜,

能起到很好的調節免疫力的作用, 預防各種疾病的發生, 避免打針吃藥。

1、靈芝大棗湯

配方:靈芝20克, 大棗50克, 蜂蜜5克。

制法:靈芝、大棗入鍋共煎, 取煮液兩次, 每次40分鐘, 取汁。 合併後加入蜂蜜即成。

功效:對腫瘤細胞有抑制作用。

用法:每日1劑。

2、靈芝燉蘑菇

配方:鮮蘑菇150克, 靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。

制法:將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時, 去藥渣。 加入靈芝、蘑菇煮熟, 加鹽調味服食。

功效:治白血病。

用法:每日1劑, 連服15日。

3、靈芝參白糖漿

配方:靈芝6克, 人參6克, 黃芪10克, 白花蛇舌草5克, 山楂20克, 陳皮6克, 制半夏6克。

制法:將藥材一起放入砂鍋加水煎熬, 用文火保持沸騰半小時後, 倒出頭煎液, 再加水煎熬取二煎液。 把兩次煎液合併, 加入白糖製成糖漿50毫升。

功效:能消除腫瘤化療後的毒副反應。

用法:將所得的煎液分早、晚兩次服用。

希望大家對於文章介紹的靈芝粉的食用方法好好瞭解一下, 這樣對於你們在生活中食用靈芝粉是有幫助的。 為了讓你們在生活中更好的利用靈芝粉的營養價值, 我們建議大家可以向你們身邊有吃過靈芝粉的朋友學習一下, 對於有幫助。