營養飲食

烤牛排醃制方法和步驟是什麼

現在越來越多的人喜歡自己在家烤牛排吃, 牛排在烤之前都要經過醃制入味, 這樣烤出來的牛排才會好吃。 自己在家烤牛排沒有任何的添加, 自然健康, 這樣吃起來會更放心。 烤牛排含有豐富的營養價值, 尤其是在冬天的時候吃一些牛肉, 具有暖胃的作用, 現在就說說烤牛排醃制方法和步驟。

食材:

進口牛裡脊(雪花)

輔料:

黑胡椒碎、牛肉粉、牛肉汁、阿雷根奴、百里香葉、羅勒葉、黃奶油、生粉、雞精、味精、雞粉、西芹一片、胡蘿蔔一棵、洋蔥一個、雞蛋、白蘭地、紅酒、沙拉油、水、花生醬、食粉、嫩肉粉

醃制步驟:

1.凍牛肉, 減凍10-18小時。 不要全部化凍, 軟冷凍狀態就可以切了, 這樣特別好切。 如果你刀工好可以全部化凍在切。 如果你用的是新鮮牛肉得凍成算冷凍再切。

切的厚度, 個人喜愛厚薄自訂。 牛排切好後放到一大容器裡二次化凍, 要分開放, 不要放成一堆, 徹底化凍之後, 用牛排錘子兩面輕敲一次。

2.敲打好的牛肉, 得用帶小刺一面敲打牛排。 胡蘿蔔, 洋蔥, 西芹切片放果汁機里加水打1分鐘左右。 打好的三蔬菜汁倒入容器裡, 依次加入黃奶油、白蘭地、紅酒、美極牛肉粉、美極鮮、雞蛋、雞精、味精、家樂牛肉汁、百里香葉、羅勒葉、阿雷根奴、黑胡椒碎、食粉、嫩肉粉、生粉、麵粉、花生醬放完所以東西後用手攪拌均勻。

3.再加入沙拉油攪拌均勻。 ?攪拌均勻後, 再把牛排一份一份的放汁裡均勻抹上汁放入另一個容器裡。 抹上汁的牛排。 最後把剩餘的汁倒入抹上汁的牛肉裡, 醃制3-5小時即可。

然後把牛排再放入保鮮盒裡, 要一份一份的取出放入保鮮盒。 容器裡的汁水保存下來, 下次還可以繼續醃制牛排。