營養飲食

酸缸豆角醃制方法和步驟

豆角在夏天的時候就是成熟並且大量上市的時候, 豆角是人們非常喜歡的一種蔬菜, 豆角的烹飪方法有很多種, 並且每一種方法製作之後的豆角都非常的美味。 很多人也喜歡把豆角醃制稱酸豆角吃, 酸豆角屬於是一種傳統的菜肴, 因為地方的不同做法也會有些差異, 現在就說說酸缸豆角醃制方法和步驟。

步驟1、

到市場上購買新鮮的豆角, 豆角一定要選用嫩的, 否則就不夠爽脆。

步驟2、

選用一個淹制的容器, 最好選用一些專門淹制鹹菜的瓦罐, 如果沒有也可以找一個大一點的玻璃缸。 切記要點:容器一定要清洗乾淨, 不得有沾碰任何油類。 否則, 淹制的東西會很容易壞。

步驟3、

將豆角清洗乾淨, 放在太陽底下曬一個半到兩個小時左右至到乾爽柔軟。 步驟4、將整理好的豆角放到容器內, 並用食鹽、花椒、大蒜淹兩個小時左右(花椒及大蒜各大約50克)(食鹽比平時做菜鹹五倍左右的分量即可)。 然後倒上洗米剩下的水, 直至將豆角完全淹沒為止。

步驟5、

將裝好了豆角的容器用蓋子密封好, 並將容器放到陰涼的地方。 存放大約5-7天左右即可。 (容器一定要密封好, 否則, 漏氣的罎子做出來的豆角會容易發臭。

)備註:如果想快點吃到酸豆角, 可以將裝有豆角的容器放到有太陽的地方放半天!然後晚上再放在有露水可以淋到的地方放一個晚上。 大約一天半左右就可以吃了。

注意事項

1.記得一定要用洗米的水來淹泡酸豆角, 因為洗米水泡出來的酸豆角是屬於自然發哮而成,

這樣的酸豆角不傷胃。

2.如果用醋或者其他東西泡出來的東西吃起來會對胃等不好。

3.這個方法除了可以泡豆角之外, 同樣的方法和材料還可以泡很多的蔬菜其中包括:大白菜、青椒、黃瓜、芥菜、空心菜梗、蘿蔔、地瓜(不是紅薯哦)、蓮藕片等等!