夏日泡藥浴延年益壽 推薦三種經典藥浴方
藥浴的具體功效
藥浴借助水的特性, 將相關的藥物溶于水中, 採用溫熱法(即選擇一定的溫度)使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈, 分佈全身, 通過物理效應與藥理效應發揮治療作用。 因此有:發汗解表、活血通絡、清熱解毒、祛腐生肌、美容、祛病延年等功效好處。 在輕鬆的泡澡中就可以達到袪病延年的好處。
藥浴的整體作用是利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的直接吸收, 進入經脈血絡, 輸布全身而發揮其藥理效應。
近些年來, 人們對中藥藥浴外治機理的研究也在不斷深入, 認為藥浴外治除藥物直入血液迴圈發揮其本身的藥理作用外, 還有調整各系統組織器官功能和機體免疫功能的作用。
推薦經典藥浴方泡澡加菊花, 防治頭暈和眼花
菊花:有散風清熱、平肝明目之功能。
方法:用鮮菊花500-800克, 加水放入鍋內, 煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。
它能防治頭暈、眼花等症狀, 還可使肌膚細嫩潔白。
泡澡加葛根, 降壓降糖除斑痕
葛根:具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能, 使關節更靈活, 肌肉收縮力更強, 不易疲勞。
方法:一般每次用葛根50-100克, 加水熬汁, 倒入浴盆, 待其變溫即可用。
說明:中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。
泡澡加薊草, 止血散淤效果好
薊草:一種菊科植物, 具有止血散淤的功能。
方法:將其洗淨放入鍋內, 加水煎熬半小時左右, 過濾去渣, 變溫即可洗浴, 此浴可增加皮膚彈性。
對於一些產婦來說, 可加適量的地榆、槐花洗滌肛門, 既有止血效果, 又可防治痔瘡、肛裂等疾病。