夏日泡藥浴延年益壽 推薦三種經典藥浴方

藥浴借助水的特性， 將相關的藥物溶于水中， 採用溫熱法（即選擇一定的溫度）使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈， 分佈全身， 通過物理效應與藥理效應發揮治療作用。 因此有：發汗解表、活血通絡、清熱解毒、祛腐生肌、美容、祛病延年等功效好處。 在輕鬆的泡澡中就可以達到袪病延年的好處。

藥浴的整體作用是利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的直接吸收， 進入經脈血絡， 輸布全身而發揮其藥理效應。

近些年來， 人們對中藥藥浴外治機理的研究也在不斷深入， 認為藥浴外治除藥物直入血液迴圈發揮其本身的藥理作用外， 還有調整各系統組織器官功能和機體免疫功能的作用。

泡澡加菊花， 防治頭暈和眼花

菊花：有散風清熱、平肝明目之功能。

方法：用鮮菊花500-800克， 加水放入鍋內， 煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。

它能防治頭暈、眼花等症狀， 還可使肌膚細嫩潔白。

泡澡加葛根， 降壓降糖除斑痕

葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能， 使關節更靈活， 肌肉收縮力更強， 不易疲勞。

方法：一般每次用葛根50-100克， 加水熬汁， 倒入浴盆， 待其變溫即可用。

說明：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。

泡澡加薊草， 止血散淤效果好

薊草：一種菊科植物， 具有止血散淤的功能。

方法：將其洗淨放入鍋內， 加水煎熬半小時左右， 過濾去渣， 變溫即可洗浴， 此浴可增加皮膚彈性。

對於一些產婦來說， 可加適量的地榆、槐花洗滌肛門， 既有止血效果， 又可防治痔瘡、肛裂等疾病。