春節期間吃什麼水果最好
◇牙齦炎適宜吃蘋果：含有的鞣酸有助於治療牙齦炎。 西柚、葡萄、獼猴桃：有助於治療牙齦出血。
◇感冒、發燒適宜吃葡萄、柳丁、梨：含有充足的水分和鉀元素， 能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。
◇咳嗽、痰多、咽痛適宜吃櫻桃：含有類似杏仁功效的止咳成分。 梨、枇杷、柚子：能夠化痰、潤肺、止咳。 不適宜吃棗：容易生痰、生火， 吃了反而會咳嗽、哮喘得更厲害。
◇心臟病適宜吃柚子：可以預防心臟病發作。 蘋果：所含的硼元素和豐富的葉酸有助於保護心臟， 防止心臟病發作。
不適宜吃西瓜：含水量多， 會給心臟加重負擔。
◇高血脂適宜吃獼猴桃：幾乎不含脂肪，
◇高血壓適宜吃香蕉：含有抑制血管緊張素轉化酶的物質， 能抑制血壓升高。 獼猴桃：既含較多有助於降低血壓的鉀離子， 又含有很少的可能導致血壓升高的鈉離子。 西瓜：具有利尿作用， 有助於降低血壓。
◇動脈硬化適宜吃西瓜：含有的亞麻紅油酸有助於治療和預防動脈硬化。 木瓜：含有的齊墩果酸具有軟化血管的功效。
◇糖尿病適宜吃鳳梨、櫻桃：含糖量在15%以下， 且富含果膠， 能調節胰島素分泌， 具有降低血糖的作用。
不適宜吃香蕉、荔枝：含糖量超過15%， 吃後引起血糖升高， 加重胰腺負擔， 不利於治療。
◇肝炎適宜吃柳丁、香蕉、柚子：含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素， 能保護肝臟、促進肝細胞再生。
◇腹瀉適宜吃蘋果、葡萄、楊梅：具有收斂作用， 能緩解腹瀉症狀。
不適宜吃香蕉、梨、西瓜：性寒涼， 吃後會加重腹瀉病情。
◇便秘、痔瘡適宜吃香蕉、橘子：有潤腸通便的功效， 能緩解症狀。 火龍果：含有數千粒芝麻狀種子和豐富的水溶性膳食纖維， 既促進腸蠕動又有潤腸作用。
不適宜吃蘋果、柿子：含有大量的鞣酸， 容易引起便秘或加重便秘病情。
◇結石適宜吃檸檬、黑加侖：可增加尿液的pH值， 能防止新結石形成並有助於排出舊結石。 鳳梨、葡萄柚：含有豐富的枸櫞酸。 枸櫞酸是天然結石抑制劑， 能防止新的結石形成。 不適宜吃柿子：含有的大量鞣酸可能加重結石症狀。
◇貧血適宜吃獼猴桃：能促進機體對鐵質的吸收。 櫻桃：含鐵量高， 有助於治療缺鐵性貧血。 山竹:含葉酸最多的水果， 而葉酸能增強造血功能。 不適宜吃柿子:含有的大量鞣酸易與鐵質結合， 阻礙對鐵的吸收。
◇胃潰瘍、十二指腸潰瘍適宜吃木瓜：特有的木瓜酵素有助於治療胃病。 火龍果：含有的植物性白蛋白能保護胃壁。
不適宜吃檸檬、山楂、李子：含有很多有機酸， 會刺激潰瘍面， 不僅不利於創面癒合， 還可能損傷黏膜，
◇泌尿系統感染適宜吃蘋果、葡萄：有助於治療泌尿系統感染。
◇癌症適宜吃番茄：番茄中含有的大量茄紅素， 可以捕捉體內不良自由基， 防止癌細胞擴散。 蘋果：蘋果中所含的一些有效物質及維生素C能起到抗癌作用。 木瓜：含有的木瓜堿具有良好的抗癌活性。 橘子：含有多種抗癌物質。 瑞典一項研究表明， 平均每天吃1個柑桔的人， 得胰腺癌的危險比每週吃少於1個者低1/3。 香蕉：對黃麴黴素等3種致癌物有明顯的抑制作用。
◇運動損傷適宜吃木瓜、葡萄：能幫助損傷肌肉和骨骼快速癒合。
◇骨質疏鬆適宜吃葡萄、蘋果：提供豐富的鎂以形成鎂鹽沉積物， 有助於預防和治療骨質疏鬆。
◇前列腺疾病適宜吃番茄：番茄中含有的大量茄紅素能有效保護前列腺。
