營養飲食

百香果是熱的還是涼性的呢

百香果作為一種水果, 其實除了它的口感之外, 營養價值這一方面也是比較高的, 所以才深受人們的喜愛, 而百香果屬於冷性的水果, 但是在食用上也應該注意適量的原則。

百香果屬於冷性。 但是百香果有以下好處, 只要適量食用, 對身體還是大有好處的:

1, 百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素, 而且口感跟香味都美到極致, 可以增強人體抵抗力, 提高免疫力, 尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

2, 百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微笑的部位, 進行深層次的清理和排毒, 但是又不會對腸壁有任何損害的, 有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

3, 因為百果香入體, 可以增強消化吸收功能, 使得人體排便正常, 不會阻塞腸道, 所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。

4, 美容養顏, 那是必須的, 它不但含有豐富的營養, 而且可以給人飽腹的感覺, 從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入, 有助於改善人體營養吸收結構, 尤其其中含有的Vc, 等都有美容養顏, 抗衰老的作用。

5, 百香果香氣濃郁, 甜酸可口, 富含天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素, 能生津止渴, 提神醒腦, 食用後能增進食欲, 促進消化腺分泌, 有助消化。 果實中含有多種維生素, 能降低血脂, 防治動脈硬化, 降低血壓。