健康食療

你知道暈車了怎么辦?

暈車怎么辦?暈車吃什么好?吃榨菜有緩解暈車癥的功效。 在《本草綱目》中, 記載著榨菜性溫, 有著宣肺化痰、順氣利膈的作用, 這種作用可以用來緩解暈車時造成的胃部不適癥狀。

導致人暈車主要是因為人耳內前庭的功能受到障礙引起的, 榨菜的利九竅功效可以消除這種不和諧的狀態, 從根源上緩解治療暈車癥狀。 另外因為榨菜當中還含有維生素B1, 所以榨菜還可以安撫神經, 所以有暈車癥狀的人, 出門旅行的時候不妨帶些榨菜在身上。

這里要提醒大家的是, 現在市面上的榨菜都是腌制成的,

其安全性以及是否衛生健康還有待考量, 也有不少的人質疑著。 有關專家則認為, 只要保證衛生干凈, 問題是不大的。 因為腌制的榨菜中含有高鹽分以及亞硝胺, 這些成分使很多喜歡吃榨菜的人都感到頭疼, 其實還有方法可以解決這個問題。

因為維生素C的萬能的解毒劑, 所以不妨在食用完榨菜之后再補充一些維生素C, 或者是吃含有維生素C的食物, 可以吃些蔬菜、水果, 吃大紅棗、獼猴桃、橘子等食物。 現在市面上也開始有低鹽的榨菜銷售, 通常一天當中攝入大約10到15克是不會導致鹽分攝入過多的問題的。