該如何應對冬季嘴唇乾裂

冬天氣候乾燥， 極容易發生嘴唇乾裂的情況， 尤其是年齡比較小的兒童。 嘴唇乾裂裡不開兩方面因素的影響， 氣候這塊， 溫度低， 西北風經常出現， 空氣中水分少的可憐。 飲食這塊， 吃飯油水不足， 還沒有定時喝水的習慣。 都知道有嘴唇乾裂， 很不舒服， 而舌頭舔能讓人有片刻稍微舒服的感覺。 沒自製力的人， 都習慣這樣做。 這樣做了， 嘴唇乾裂必然會更嚴重了， 除了脫皮之外， 還出現了乾裂出血。 嘴唇乾裂， 可以試試下面的應對方法， 效果應該還可以。

1、唇部乾裂不適別用舌頭舔

秋冬氣候乾燥， 風大， 若是飲食不注意， 水分補充不及時， 口唇沒有汗腺和油脂的及時保護， 容易致使兒童乃至成人出現嘴唇乾裂、脫皮， 甚至出血等表現， 疼痛難耐。 更嚴重的是， 日後容易導致“唇炎”反復發作。

唇部乾裂不適， 一些人喜歡反復用舌頭去舔， 以滋潤口唇， 緩解不適， 卻不知，

2、嘴唇起皮不要撕

嘴唇乾燥脫皮， 千萬別用手撕脫皮， 這樣有可能將唇部撕傷。 可先用熱毛巾敷3—5分鐘， 然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮， 再塗護唇膏。

3、忌食過辣食物

這種季節， 吃過多辛辣的食物會對嘴唇產生刺激， 使乾燥惡化。 一些食物如變態辣烤翅， 上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜， 導致潰爛， 甚至起水泡， 所以千萬別吃得太辣哦！

4、正確使用唇膏

唇膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用， 最好含有維生素C、維生素D和維生素E， 且具有良好保濕修復功能。 再用柔和的面巾紙輕壓唇部，

不少人對市面上出售的唇膏都不是很放心， 怕含有有害添加成分， 可以用蜂蜜或者天然油脂來替代唇膏。 此外， 冬天一定及時補充水分， 尤其要多喝熱開水， 水分足夠了， 自然很少出現唇部乾裂。 最好還是去買支品質品質有保障的唇膏產品， 放在隨身的包包裡， 能隨時取用。