薏米什麼人不能吃？

薏米是日常生活中比較常見的粗糧， 具有很好的祛濕效果， 可是並不是所有人都適合吃薏米的， 那麼薏米什麼人不能吃呢？其實是有三種人是不能吃薏米的， 首先就是孕婦不能吃薏米， 這是由於薏米容易促使子宮收縮， 有誘發流產的可能。

1、孕婦

薏米是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。

2、津枯便秘者

薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥， 薏米清熱的效果可能會對便秘的患者有改善， 但是薏米有非常強的利尿作用， 可以加重便秘， 並且薏米仁所含的醣類黏性較高， 所以吃太多可能會妨礙消化， 便秘的患者最好不要吃薏米！

什麼樣的人不能吃薏米 三種人慎吃薏米

3、滑精、脾虛無濕、小便多者

特別提醒的是滑精、脾虛無濕、小便多者也不宜食用。 由於薏苡仁擅長利濕， 因此， 熱病後津液耗損， 或者平素陰虛、陰虛火旺的人群慎用。

要根據你的體質決定是否經常食用薏米：舌色紅的為陽盛或陰虛， 這樣的脾虛可以用薏米；但是， 若舌苔發白， 就是陽虛或陰盛， 很可能是腎脾兩虛， 雖然薏米利水滲濕和健脾止瀉， 但是可能會因寒涼作用， 使小便清長， 甚至失禁。 所以長期食用薏米前最好請中醫進行辨證。