口幹口臭吃什麼比較好呢

如果在生活中出現了口幹口臭的情況， 有可能是身體上火的表現了。 身體上火可以利用飲食來進行調理， 多食用一些清淡的食物， 新鮮的蔬果， 對降火是很有幫助的。

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5-6枚， 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。 這也是比較好的口臭飲食療法。

2、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 或者用來沏茶喝。 這也是口臭飲食療法之一。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙， 溫開水1小杯沖服， 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口腔異味頗有效。

4、柚子

除酒後異味可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口腔異味， 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服。 這是常見的口臭飲食療法。

5、檸檬

性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口腔異味。