上火長痘痘吃什麼比較好呢？

前幾天估計是自己一直吃辛辣的食物， 今天早上起來臉上長了幾個痘痘， 摸上去就特別的疼， 自己不知道該怎麼辦？應該吃點什麼東西呢？

飲食不健康是會導致長痘痘的情況， 因為飲食辛辣的食物特別容易導致身體內分泌失調， 平時應該吃點含有維生素的食品， 晚上能夠有效提高身體的新陳代謝能力， 皮膚問題緩解效果也比較好， 上火也和人體肝臟有關係， 平時需要注意休息， 然後要注意調理生活狀態。 長痘痘應該注意平時的皮膚護理， 晚上睡覺之前敷面膜， 原裝的情況可以去美容院消除痘痘，