中暑四步急救法

隨著氣溫逐漸升高， 中暑的人也開始增加。 中暑后， 及時處理很重要， 如果采取的方法不當， 反而會加重病情。 因此， 要避免以下誤區：

誤區一：

中暑后稍作休息就行。 一些人中暑后， 適當休息后， 自我感覺恢復了， 就繼續外出活動或勞動。 這時可能發熱的癥狀還未消退， 或可致病情加重， 甚至引發重度中暑。

對策：盡快到陰涼通風處休息， 最好半個小時測量一次體溫， 如果持續發熱， 要盡快到醫院就診。

誤區二：

中暑發熱要用退燒藥。 中暑后發高燒很常見， 一些人想通過服用退燒藥來降溫。 而此時身體處于消耗過度的狀態， 藥物代謝可加重身體的負擔。

對策：中暑發高燒時， 最好采取物理降溫方式， 如用冰袋、冷毛巾敷額頭、腋窩等處。

誤區三：

中暑后應大量喝水。 中暑后， 短時間內快速、大量飲水， 會引起急性胃潴留， 進而影響消化功能。

對策：采取少量、多次飲水的方法， 每次以不超過300毫升為宜。

誤區四：

發生中暑要快進空調房。 中暑后， 應立即離開高溫環境， 但不宜迅速到溫度過低的空調房里。

對策：

應該讓體溫逐步下降。

對于中暑患者， 可以采取下面4步急救措施。

1.迅速把患者搬至通風陰涼處， 讓其平躺， 并解開衣服扣子， 雙腳抬高， 這樣有利于增加患者腦部供血， 同時起到散熱的作用。

2.用冷毛巾捂住患者額頭， 有條件的情況下可用酒精或冷水擦拭全身， 然后用扇子或電風扇吹風， 加速散熱。 但要注意適度， 當患者體溫降至38℃以下時， 就要停止吹風、灑冷水等強制性降溫方法。

3.患者要適量補充含鹽或小蘇打的清涼飲料， 不宜飲用咖啡或酒精類飲料。 若患者已經失去知覺， 可以按壓人中穴和合谷穴， 使其恢復意識。

4.對重癥中暑病人要立即送院治療。